健康功效
鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇
花生：健脾、化痰、润肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 鸡爪6个相克食物 | 花生3两相克食物 |
| 红枣5个相克食物 | 黄芪6片相克食物 |
| 玉竹3片 | 百合10片相克食物 |
| 芡实一小把相克食物 | 枸杞适量相克食物 |
| 猪腱肉两块 | 料酒三滴 |
| 姜两片相克食物 | 盐适量 |
| 油适量 | |
红枣花生凤爪汤(电饭煲)的做法
1.准备6个鸡爪，洗干净。
2.鸡爪去指甲，切两段。洗干净的猪腱肉放一起
3.准备煲汤材料如下份量，红枣捏开，洗干净待用
4.花生泡15分钟
5.洗干净的鸡爪和猪腱肉放锅里，加三滴料酒煮开，去腥，过冷水洗干净待用
6.把鸡爪、猪腱肉、准备的所有食材，都放电饭煲里，枸杞在最后15分钟才放。
7.加热水量(热水预先煮开)至预算人数的量，我加的是两人份的水量，看个人喜好添加
8.按下煲汤，煲1.5h就可以喝汤啦（ 记得在最后15分钟时加枸杞进去 ）。
9.加适量的盐调味后，噔噔噔噔，就这样，汤好啦，想吃肉肉有肉肉
10.想吃凤爪有凤爪，满足多人口味，刚好我喜欢吃鸡爪，他喜欢吃肉肉。
