芝麻豆渣馒头的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芝麻：明目、祛风、补血
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

芝麻豆渣馒头的做法

• 1.芝麻炒熟搅碎备用，豆渣是做豆浆过滤的，熟的唷

• 2.自发粉，豆渣，芝麻粉拌匀揉成团，按个人口味加白糖

• 3.刀切或揉成小团，温暖处醒发20分钟左右，

• 4.冷水上锅蒸15分钟左右，闷两三分钟就可以吃啦