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京酱鸡丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 01:04:00  阅读:4715 来源:本站原创 作者:桑兰

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡胸2个豆皮1大张相克食物
黄瓜1根相克食物 葱丝适量
面酱2大勺 葱姜适量
胡椒粉1勺料酒1勺
淀粉1勺1勺
2勺相克食物香油适量
鸡粉1勺

京酱鸡丝的做法

  • 1.把豆皮热水烫一下,黄瓜切段,葱一部分切丝。

  • 2.首先把葱姜用热水泡

  • 3.腌制鸡胸。香油,盐,料酒,白胡椒粉,淀粉,抓匀。腌制20分钟。

  • 4.首先把鸡胸断生后程出。

  • 5.到油,放入面酱小火熬到起泡,放入白糖,鸡粉。和刚才的葱姜水。熬一小会,倒入鸡胸。翻炒一下。出锅煮装盘。

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