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香辣杏鲍菇芹菜丁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 00:43:57  阅读:9599 来源:本站原创 作者:谢和弦

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
杏鲍菇:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

芹菜一小棵相克食物杏鲍菇一大个
鸡蛋一个相克食物 葱姜适量
油,盐适量 生抽,十三香少许
老干妈辣豆豉一大勺

香辣杏鲍菇芹菜丁的做法

  • 1.芹菜洗净切丁,杏鲍菇切丁焯水以后备用

  • 2.鸡蛋炒好盛出备用

  • 3.葱姜备用

  • 4.锅里倒油爆香葱姜

  • 5.放入芹菜和杏鲍菇翻炒两分钟

  • 6.放入炒好的鸡蛋,用铲子尽量把鸡蛋切成小块,翻炒均匀

  • 7.放入适量生抽翻炒均匀

  • 8.放一勺老干妈辣豆豉翻炒均匀

  • 9.放入适量盐和十三香调味

  • 10.翻炒均匀即可关火

  • 11.高清图片

  • 12.成品图片

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