您当前的位置：现代生活网资讯正文

红薯小米粥的做法和食材用料及健康功效

2017-11-03 23:27:38  阅读：8678 来源：本站原创 作者：叶一茜

健康功效

小米：安神、和胃、补虚
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

小米适量相克食物红薯适量相克食物
水适量

红薯小米粥的做法

  • 1.红薯去皮，切滚刀块，洗干净

  • 2.小米淘干净

  • 3.小米和红薯块一起放入电饭煲，加适量清水

  • 4.调到煲粥键煲1-1.5小时出锅

上一篇：圣诞早餐的做法和食材用料及健康功效
下一篇：蒸包菜卷的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门排行