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羊肉片海带汤的做法和食材用料及健康功效

2017-11-04 00:28:07  阅读:9141 来源:本站原创 作者:董洁

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

羊肉片250g 泡发海带250g
土豆2个相克食物适量
生抽适量适量
适量相克食物花椒粉适量
鸡精适量

羊肉片海带汤的做法

  • 1.准备材料

  • 2.佐料

  • 3.海带洗净沙子,切小段。土豆切稍厚的片。葱切段。

  • 4.锅放油。小火烧热。

  • 5.放葱花,小火出香。

  • 6.放花椒粉。

  • 7.放土豆和海带大火炒二分钟。

  • 8.添清水一次添足。

  • 9.盖盖大火烧开,五分钟。

  • 10.出香味开盖,大火不变。

  • 11.放羊肉片,再盖盖大火煮五分钟。

  • 12.开盖放盐,鸡精。烧半分钟,关火。出锅。

  • 13.高清大图。谢友欣赏!

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