应该怎样进行晒后修复

　　阳光总是让你又爱又恨。夏季白皙的皮肤总是被晒黑，严重时还会出现发热、脱皮等晒伤现象。防晒还要注意哪些内容？晒伤后如何进行晒后修复？
　　1、防晒霜要分次加量
　　还多MM都在知道防晒霜用量太少会影响防晒效果，但是一下子将大量的防晒产品涂抹在脸上确实不是很愉快。所以在日常防晒中，可以将涂抹的防晒霜用量分成两份，出门前三十分钟涂抹一次，等到完全吸收时，出门时再涂抹一次，既能达到好的防晒效果又不致使皮肤产生不适的方法。
　　2、防晒吃出来
　　夏天吃东西一定要够挑剔，芹菜、香菜、白萝卜这些感光蔬菜吃了容易晒黑，不想变黑的MM一定要注意了哈。夏天是番茄的天下，这类含维C多的水果，能增加人体天然的防晒能力，还有含有辅酶Q10的营养补充剂，都能对皮肤形成额外的紫外线防护，饮食防晒也不要忽略哦。
　　3、凉开水晒后急救
　　夏季外出晒伤后，凉开水是个很好的救急方法。凉开水可以迅速渗透到皮肤内。能够使皮肤细胞保持足够的水分而显得柔软、细腻、有光泽并富有弹性。所以户外皮肤暴晒以后，别忘了使用凉开水给肌肤“去火”。
　　4、晒后修复精华不能少
　　夏季即使防晒做的再充足，外出游玩晒伤总是不可避免。晒红是变黑的前奏，如果不能及时补救皮肤很容易变黑。白蚕晒后修复精华恰是在肌肤泛红的阶段为肌肤注入充足的水分，有效缓解因日晒而敏感泛红的肌肤，清理肌肤热毒，起到镇静皮肤的作用。同时减少阳光中的氧自由基对肌肤胶原蛋白、弹性蛋白的损伤，降低了晒后肌肤的紧绷感。