迷迭香精油是一种非常常见，而且作用范围十分的广，无论是用在皮肤护理，还是头发的护理，都能达到很好的护理功效。但是很多人都不清楚迷迭香精油到底应该怎样使用，应该注意什么东西呢？下面就来告诉你关于迷迭香精油的具体使用方法吧。
使用方法
1、用2滴迷迭香精油做热敷能缓解背部肌肉的疼痛 。
2、在热水中滴入24滴迷迭香精油用于吸入法可以缓解感冒时鼻子的不通 。
3、关节发炎时，可以用4滴迷迭香精油做成冷敷剂精油配方。
4、在20毫升的基础油中添加8滴迷迭香精油能为运动前的暖身做准备。
5、在20毫升的基础按摩油中添加4滴迷迭香精油和4滴熏衣。
迷迭香精油草精油能舒缓激烈运动后的肌肉疼痛。
6、与杜松混合能加强缓解肌肉疼痛。
旅行的时候会因为兴奋或者有择床的毛病睡不好觉。随身带一瓶自然美的香橙精油，睡前把瓶盖打开，直接吸入，或者滴两滴香精油在枕头上，就会睡的十分安稳。 自己可以根据需要随心所欲配制一些付方香精油。像柠檬可以美白，香橙可以排出体内毒素，熏衣草可以促进细胞再生，佛手柑在睡前点，可以平衡人的情绪，有催眠作用。
香精油有两种，一种是直接涂在身体上的，价格比较贵；一种是用来点燃香熏的。买的时候要分清楚。
在蒸汽熨斗水中加入几滴柠檬或西柚香精油，熨衣服时可使室内留下一股清新气味。
注意：迷迭香精油具有高度的刺激性，不适合高血压及癫痫患者；具有通经功效，避免在怀孕期间使用。
以上就是迷迭香精油的具体使用方法，希望能够帮助到各位购买了或者想购买迷迭香精油的朋友。当然购买精油的时候要注意，一定要到正规的门店购买正规的迷迭香精油，最好购买之前一定要先试用一下，如果香味跟手感舒适，那就可以购买了。
