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盐蒸橙子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 04:54:49  阅读:9766 来源:本站原创 作者:郭慧敏

食材用料

橙子1个相克食物 细盐适量

盐蒸橙子的做法

  • 1.准备一个橙子和适量细盐

  • 2.拿盐把橙子搓两分钟

  • 3.不要以为不脏哦,水果上面都有腊,放很久看上去都很新鲜,仔细搓干净吃起来才放心

  • 4.水里放一点点盐,把橙子再泡十分钟

  • 5.橙子洗干净,在四分之一处切开(如果底部不平也稍微切一下)

  • 6.放在干净的碗里,用筷子在橙子上插几个洞

  • 7.撒上少量的细盐(盐一点点就好,多了橙子会苦)

  • 8.橙子盖好,上锅大火蒸15―20分钟

  • 9.蒸好端出来,碗底的汤汁是最好的,一定要趁热先喝

  • 10.剥皮吃肉

  • 11.晚上睡觉前吃一个,效果更好

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