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肉末蒸豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 07:09:49  阅读：5096 来源：本站原创 作者：潘玮柏

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

嫩豆腐一盒 肉末少许
鸡蛋一个相克食物 姜末少许
香葱少许相克食物酱油少许
美味鲜酱油少许 盐2克
食用油少许

肉末蒸豆腐的做法

  • 1.所需材料

  • 2.食用油放锅中烧热，放入肉末，姜末翻炒一分钟左右，加入酱油，美味鲜酱油，盐继续翻炒，侍有酱香味后盛出备用

  • 3.将豆腐从包装盒里放盘子中

  • 4.将肉末均匀的放在豆腐上

  • 5.将鸡蛋直接打在肉末上

  • 6.撒上少许葱花

  • 7.凉水大火上锅蒸，蒸开后转小火再蒸两分钟即可关火出锅

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