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空气炸锅简易苹果派的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 05:52:55  阅读:8260 来源:本站原创 作者:季芹

健康功效

苹果:除烦、养胃、生津
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

低筋面粉适量苹果一个相克食物
纯净水适量冰糖少许相克食物
花生油少许少许

空气炸锅简易苹果派的做法

  • 1.面粉加少许盐,加纯净水和成面团,醒30分钟。(盐可以让派皮带些味道,淡淡的咸味就可以)

  • 2.一个苹果切丁,凉开水放少许盐,泡5分钟,捞出沥干备用,可以避免变苹果氧化变黑。

  • 3.不粘锅加少许油,放入沥干的苹果丁翻炒。(家里有黄油的用黄油会比较香,不过我这是简易版本的,随手就用有的花生油了。)不要用铁锅,个人感觉会有铁味!

  • 4.翻炒到苹果丁颜色变黄,加入适量冰糖煮至融化。(相对白糖个人比较喜欢冰糖的口感,看个人。)

  • 5.冰糖融化后,加入少许水淀粉,煮至浓稠起锅,放凉备用。

  • 6.我这稍微稠了些,最好比这个稍微多些汁,果酱多些口感更好。

  • 7.开始准备派皮:醒好的面,擀成比饺子皮稍大的椭圆形面皮。

  • 8.把面团擀成面皮,不用很规整,把苹果酱按长条放在面皮上,再用另外一个面团,擀一块差不多大的放在上面。

  • 9.用叉子把馅料按压成长方形,四个边用叉子压实,以防炸时果酱流出。

  • 10.压好四个边后,用刀把旁边多余的面切掉,成长方形后,用叉子压出花边。

  • 11.空气炸蓝底部用刷子刷少量油防止粘连,因为我们不用油锅炸,所以派的两面,也要刷上油,这样炸出来的口感比较好。

  • 12.放入空气炸锅180度,20分钟。

  • 13.出锅,香喷喷!

  • 14.开吃!派皮微咸酥脆,更衬托冰糖苹果酱的香甜哦,你也试试?

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