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泡菜猪肝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 06:48:32  阅读:1614 来源:本站原创 作者:田海蓉

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

猪肝相克食物 泡菜
胡萝卜相克食物
味精相克食物
相克食物花椒
芡粉

泡菜猪肝的做法

  • 1.泡菜猪肝

  • 2.猪肝一块,姜,胡萝卜,泡菜,小米辣

  • 3.猪肝洗净后切片

  • 4.猪肝切好放碗里加入芡粉,盐,料酒

  • 5.东西放好拌匀腌制

  • 6.泡菜,胡萝卜切片,小米辣切碎备用

  • 7.锅里放油烧热姜,花椒入锅爆香倒入猪肝煸炒

  • 8.猪肝煸炒均匀颜色变了加入泡菜

  • 9.锅里一起翻炒,熟了出锅,放入适量的盐,味精即可出锅

  • 10.装盘食用

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