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番茄鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 06:50:01  阅读:6286 来源:本站原创 作者:吴启华

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

番茄1个相克食物鸡蛋1个相克食物
面粉2勺 青菜叶适量
适量适量
安琪酵母适量适量

番茄鸡蛋饼的做法

  • 1.番茄去皮,切成小碎丁,青菜叶切碎,不要梗,因为梗不容易熟,吃起来口感不好,孩子会不喜欢吃!

  • 2.面粉两勺!

  • 3.鸡蛋1个!

  • 4.放少许盐!

  • 5.安琪酵母一点点用一杯温水化开,加入面粉里!

  • 6.充分搅拌均匀!然后常温静置20分钟即可!我通常都会在孩子没有醒的时候准备,等她醒来马上就可以煎好上桌!

  • 7.我的配置是两个饼的量,足够宝贝吃的了,所以分开两次烙刚刚好!

  • 8.烙好卷起来,切成小块上桌,还可以加番茄酱、沙拉酱调味哦!是不是看起来,色香味俱全呢?

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