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香辣西瓜皮的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 23:39:46  阅读:2890 来源:本站原创 作者:田丽

健康功效

西瓜皮:利水、清热、止渴
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

西瓜皮1/4个瓜皮 大蒜瓣两瓣
红米椒两个食用油适量
食用盐适量酱油适量

香辣西瓜皮的做法

  • 1.西瓜皮洗净沥水。

  • 2.用刀把西瓜皮上红色的瓜肉切掉。

  • 3.再把外面的皮削掉。

  • 4.清理干净后就是这样子的,再洗一次沥干水。

  • 5.西瓜皮切成薄片,大蒜瓣和红米椒切碎待用。

  • 6.锅内倒入食用油烧热,放入大蒜爆香。

  • 7.倒入西瓜皮爆炒。

  • 8.再倒入切碎的红米椒,炒一会加入适量酱油继续炒。

  • 9.炒至快熟时加入适量盐,把葱绿切碎撒入锅内,翻炒几下即可关火。

  • 10.盛盘上桌,就成了一道美味的菜肴。

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