绿豆粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

绿豆粥的做法

• 1.绿豆洗净

• 2.锅中烧开水下绿豆煮制

• 3.水开加盖小火煮制

• 4.大米洗净

• 5.绿豆膨胀以后下大米一起小火煮制

• 6.煮熟盖盖焖一会

• 7.吃时盛碗，可以加糖或蜂蜜搅拌吃。

• 8.来张近照