原标题：张馨予晒健身照，这马甲线是认真的吗？网友：孩子和白生了一样
张馨予在成为军嫂之后慢慢的好像淡出了大家的视线，但是婚姻生活也还是十分的美好，在社交平台上晒出自己的生活，也秀秀自己的幸福。
近日，张馨予也如今再次露面，也瞬间引起了很多网友的关注。一般女明星生完孩子之后
对自己的身材恢复都是很在意的，张馨予也不例外。
生完孩子之后也没少在这上面下功夫吧，从照片看来张馨予的恢复还是十分不错的，身材相比生孩子前简直是有过之而无不及，这隐隐约约感受到的马甲线是认真的吗，不少网友表示这孩子和白生了一样！
照片中的张馨予穿了一身全黑色的运动装，还在做平板支撑的动作，看起来也是非常到位的，生完宝宝怎么快速恢复身材呢？
下面一组产后瘦身操送给姐妹们：
1、曲腿卷腹：坐在垫子上手撑在身体后方，曲腿像中间卷腹，注意不要把重心全放在手上。
2、 曲腿踩水：平躺在垫子上，抬腿屈膝，向下踩。
3、反手撑在垫子上，膝盖微曲，依次做抬腿。
4、 正手撑在垫子上，向后方抬腿。
5、曲腿坐在垫子上，双臂弯曲抬至胸前，身体向后微倾，左右摆动。
6、 用膝盖支撑做侧臀桥。
7、屈膝躺在垫子上双手抱头，卷腹时用一侧手碰另一侧小腿。
8、 抬腿卷腹：这个卷腹动作是双重燃烧腹部脂肪的哦，注意腿部尽量伸直垂直于地面。
9、90°抬腿：双腿交替运动，头微微抬起，瘦腹又瘦腿。
饮食很重要，但这只是你怀孕后减肥计划的一部分。你还需要在怀孕后进行有氧和力量训练来燃烧卡路里，保持你的肌肉和骨骼强壮。
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