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青椒炒猪腰花的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:27:49  阅读:8404 来源:本站原创 作者:程媛媛

健康功效

猪腰:补肾、益气、扩张血管
花椒:温中、止泻、止痛
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

猪腰2个相克食物青椒三棵相克食物
适量相克食物适量相克食物
料酒适量白醋适量相克食物
生抽适量适量
花椒适量桂皮适量
香叶适量

青椒炒猪腰花的做法

  • 1.把猪腰花切开剃除腰筋

  • 2.切花刀如下图

  • 3.放入白醋适量水泡十多分钟

  • 4.配科切好

  • 5.泡过的腰花放流水冲洗干净,除膻味

  • 6.再用料酒姜片淹片刻

  • 7.热油把青椒加适量油炒置断生备用

  • 8.热油放入花椒,桂皮,香叶姜小火爆香,放入腰花炒至全变色

  • 9.放入青椒,加适量生抽,蒜片略炒起锅

  • 10.炒好了,香辣的炒腰花。

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