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此菜胃口冷淡时吃,越吃越开胃,酸辣爽口,米饭不够吃,营养瘦身

2019-08-09 16:36:39  阅读:5065 来源:腾讯房产 作者:责任编辑NO。魏云龙0298

此菜胃口冷淡时吃,越吃越开胃,酸辣爽口,米饭不够吃,营养瘦身

每每天气炎热的时候,胃口就会跟着下降,变得很冷淡什么也不想吃。但是在饭点的时候不吃,过了饭点又会觉得饿,然后只能找零食吃了,这样饮食会十分不规律,很不好。因此为了能打开我们的胃口,我们可以选择在饭前吃上一些开胃的菜,就比如百香果酸辣柠檬虾。它是一个越吃越开胃,酸辣爽口的菜,每次有百香果酸辣柠檬虾在,米饭都不够吃,很适合胃口冷淡的时候吃。

而且百香果酸辣柠檬虾的做法也很简单,和我们以前做的柠檬鸡爪很类似,但是口感却要比它好,并且百香果酸辣柠檬虾更加营养,就算吃多了也不会长胖,因为虾是属于低脂肪高营养的菜,并且还能帮助瘦身,因此百香果酸辣柠檬虾会更适合胃口冷淡的时候吃一些。而且百香果酸辣柠檬虾的做法也简单,那下面就给大家详细说说做法,大家可以跟着一起动手做。

【百香果酸辣柠檬虾】

我们只需要准备虾、百香果、柠檬、辣椒、酱油、香油、白糖。虾要用新鲜的基围虾、大虾都可以,买的时候闻下气味,有异味的就不要买,摸起来滑腻的也不要买。百香果不要买太硬的,会很酸,颜色深一点,皱一点的就是口感好一点的,然后买上柠檬、辣椒就可以开始动手做菜了。

【详细过程】

步骤1:拿出300g虾,将虾的虾线先挑出来,挑完之后放入碗中。拿出一块姜,将它的皮刮掉之后,切成片。锅中倒入适量的水,水开之后都让 料酒、2片姜,然后倒入虾,等到虾焯熟之后就马上捞出来,并且放入凉水中泡一下,接着捞出,快速的去掉头,剥掉壳。

步骤2:将1个柠檬拿出,在它皮上撒上盐,开始揉搓,等到柠檬上的蜡搓下来之后就将柠檬洗干净,切成片。然后将2个百香果切开,并且将里面的果汁挖出装入碗中。香菜香葱清洗干净,切称段;小米椒和青线椒洗干净,切成圈;蒜剥掉皮洗干净切成蒜末。

步骤3:将刚才切好的食材全部倒入碗中,然后加入2大勺酱油,1大勺香油,半小勺盐,半小勺鸡粉,一小勺白砂糖,搅拌均匀。接着将虾倒入,撒上白芝麻之后搅拌均匀,并且盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏2小时,时间到了之后就可以开吃了。

一份酸辣爽口,米饭都不够吃的百香果酸辣柠檬虾就做好了。虾在煮好之后,用凉水泡一下,剥起来会更加方便不少,调料的料也是可以根据自己的口味适当的进行一些调整。总之做法是很简单的,只要简单的拌一下就能吃,口感十分好,很开胃,所以每次胃口很冷淡的时候,我都会做上这份百香果酸辣虾先开开胃,并且每次米饭都不够吃,还营养瘦身。

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