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大米红枣粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:13:55  阅读：9879 来源：本站原创 作者：赵文瑄

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

大米50克相克食物糯米少许相克食物
红枣10玫相克食物

大米红枣粥的做法

  • 1.大米，糯米！

  • 2.红枣

  • 3.把大米糯米冲洗干净放入锅中，加入红枣！

  • 4.中火十五分钟就好！

  • 5.美美的红枣大米粥就做好了！糯糯的甜甜的！

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