俗话说：“热水泡脚，胜吃补药。”国医大师陆广莘以为，用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡觉作用更好。办法很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包能够重复使用，用一个星期左右再换新的就能够了。
在中医看来，花椒能够温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有殊途同归之效，都能活血通络，使整个机体血脉疏通，浑身暖融融的。此外，花椒仍是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能协助医治脚气。
每天泡脚的优点还不止这些，临床发现，小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚都有必定的优点。中医讲“上病下治”，泡脚能够促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功用，因而能够协助缓解咳嗽症状，削减伤风发作。泡脚时能够促进血液由上往下走，因而血压也简单平稳。
