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干煸鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 04:00:29  阅读:1206 来源:本站原创 作者:唐笑

健康功效

料酒:活血化瘀

食材用料

鸡翅中10个干辣椒1把相克食物
花椒粒1小撮适量
料酒少许 郫县豆瓣酱1小勺
白糖少许相克食物 鸡精适量
熟白芝麻适量

干煸鸡翅的做法

  • 1.成品图。

  • 2.鸡翅中洗干净,在上面划上两道口子。

  • 3.放入碗里加少许盐和料酒腌制十来分钟。

  • 4.平底锅倒入少许食用油烧热,放入腌好的翅中中火煎至两面金黄,记得用筷子翻动,别煎焦了。

  • 5.煎好盛出备用。

  • 6.留底油,转小火,下干辣椒,花椒粒和1小勺郫县豆瓣酱煸炒出红油,出香味。(干辣椒用水洗一下避免焦黑。)

  • 7.加入翅中,转大火翻炒均匀。

  • 8.调入少许白糖,鸡精翻炒均匀。

  • 9.临出锅前撒熟白芝麻,关火。

  • 10.盛出装盘,葱撕成卷曲状点缀下即可。

  • 11.成品图。

  • 12.成品图。

  • 13.成品图。

  • 14.成品图。

  • 15.成品图。

  • 16.成品图。

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