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金枪鱼紫菜蛋花汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 04:08:20  阅读：9670 来源：本站原创 作者：李湘

健康功效

紫菜：软坚、化痰、止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

金枪鱼罐头两块紫菜一小片相克食物
鸡蛋一个相克食物 水一碗
葱花少许香菜少许相克食物
盐少许酱油半勺
白胡椒粉少许香油少许

金枪鱼紫菜蛋花汤的做法

  • 1.烧水

  • 2.水开，加紫菜

  • 3.加葱花和香菜

  • 4.缓慢倒入鸡蛋液

  • 5.水开

  • 6.准备金枪鱼罐头

  • 7.放两块金枪鱼，加酱油，盐，白胡椒粉，香油拌匀

  • 8.成品图

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