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这菜是蔬菜中的肉类2元一斤营养超过吃肉天热敞开吃

2019-08-20 11:22:02  阅读:1537 作者:责任编辑NO。姜敏0568

这菜,是“蔬菜中的肉类”,2元一斤,养分超越吃肉,天热打开吃

说起“蔬菜中的肉类”,我们就联想到香鲍菇,又叫鸡腿菇,因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鲍鱼的口感而得名。杏鲍菇一年四季都可要在超市购买到,深受门客的喜爱。

杏鲍菇是集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。菇体具有杏仁香味,肉质肥厚,口感新鲜,滋味幽香,养分丰厚,能烹饪出几十道甘旨佳肴。

香鲍菇,是“蔬菜中的肉类”,2元一斤,养分超越吃肉,天热打开吃,跟着哈妹一同看看甘旨的杏鲍菇焖马铃薯的详细烹饪过程!喜爱能够保藏在家做做看哦!

杏鲍菇焖马铃薯

配料:

马铃薯1个、杏鲍菇1条、葱几根、八角1个、香叶2片、生抽适量、老抽适量、料酒适量、盐少量、花生油适量

烹饪过程:

1.准备好主料,洗洁净

2.马铃薯,杏鲍菇切滚刀块

3.五花肉切片

4.葱,八角,香叶,洗好,葱切段

5.锅预热,放入多点花生油,油温热到倒入马铃薯,杏鲍菇煎炸两面黄盛出备用

6.再把五花肉煸出油

7.参加生抽,翻炒上色

8.再把马铃薯,杏鲍放下去炒一下,倒入适量水,放了八角,香叶,老抽,葱白,盐,料酒,盖上盖子大火烧开,转小火焖20时分钟左右

9.最后放葱叶,大火收汁即可。

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