跟着市场上一些小视频软件的盛行，人们平常歇息的时刻多大被这些软件所分配，咱们触摸的东西也由书本、游戏逐步变成了各种类型的小视频。其间，大部分比较火的视频主要是有美人出境的视频，播放量都是几十万、上百万。而这些视频都有一个特色，上面的女生身段一个比一个瘦，腿一个比一个长，视频下面的谈论也都是女神，美人之类的。逐渐的，有些女生都以为男人都喜爱修长的女生。
小编也有许多这样的朋友，在寻求美丽的路上，很尽力地管住嘴迈开腿，可是问题是怎样都瘦不下来。不是说上天不会薄待尽力的人吗？其实，这可能不是因为你是易胖体质，而是你没有整理好肠道。肠道活动慢，推陈出新慢，就会导致废物物质堆积，脂肪就会囤在腹部。
空心菜，能够跟海鲜和猪肉一起调配，这种菜的营养价值十分的高，能够弥补身体上需求的维生素和矿物质，这空心菜却得不到小小吃货们的喜爱，这种菜中栽培起来十分的简单，闻起来的时分十分的香，吃起来十分的脆。并且这种家常菜还被称为“吸脂高手”，瘦身刮油瘦肚子。
把买回来的空心菜整理洁净，主要是把发黄的菜叶除掉，在把空心菜切成段，放在清水里边洗两遍，备用。运用一般清水是不能够把空心菜洗洁净的，咱们运用盐和柠檬汁来清洗，把盐和柠檬汁放在清水里拌和均匀，在把空心菜放在里边浸泡5分钟。这样就能够洗掉运用清水洗不掉的农药和菜虫，这样洗能够使空心菜更洁净，还能避免空心菜氧化。这个小技巧也能够用于其他青菜。
【炒空心菜好吃不发黑技巧】
1、新鲜的空心菜洗洁净切生长段，空心菜上保存一点水分，3瓣大蒜拍碎、2个干辣椒切小段，猪油、盐、味精。
2、资料都预备好了，把空心菜、大蒜、干辣椒一起装进盆中，这样便利入锅，然后把锅烧热，大火，放入猪油，等猪油化开，倒进盆中的空心菜、大蒜、干辣椒一起快速爆炒，炒至叶子变软，滴几滴白醋，适量盐、少量味精，快速翻炒均匀，出锅装盘，现做现吃。
