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秋季干燥多喝营养的汤教你丝瓜煎蛋汤的做法几分钟就出锅

2019-08-20 23:55:46  阅读:5057 作者:责任编辑NO。杜一帆0322

大家好,我是舒晨,一个喜爱做各种美食的人,专心共享家庭美食

每年到这个时节的时分,我妈在门旁种的丝瓜快要成熟了,我爸是一个很喜爱吃丝瓜的人,比及新鲜的丝瓜长出的时分,摘下两个丝瓜,再预备几粒大蒜,只需简略几步,一盘鲜美的蒜炒丝瓜就完结了。

丝瓜除了做炒菜之外,做出的汤也是特别鲜美,把丝瓜和鸡蛋一同做,不需要杂乱的烹饪技巧,也不需要许多的调料,做出的丝瓜煎蛋汤养分好喝,汤白味美,立刻就要步入秋季,气候也会越来越枯燥,往常多喝一些养分好喝的汤,不光很有养分,还能弥补水分。

【丝瓜煎蛋汤】

资料:丝瓜、鸡蛋

辅料:小葱、生姜

调料:食盐、胡椒粉、香油

做法:

1.首要处理丝瓜,先把丝瓜剥皮后从中心切成四半,再把丝瓜的内瓤去除,最终切成3厘米的长段。

2.在碗中打入5个鸡蛋,用筷子搅散后备用。

3.小葱给切成葱花,生姜切片,切好装一同备用。

4.锅内参加适量植物油,把油温烧至5成热,油面轻轻冒烟时倒入鸡蛋液,开中火把鸡蛋煎定型。

5.大约煎1分钟一面定型后,把鸡蛋翻面煎别的一面。

6.鸡蛋悉数煎至断生后,把鸡蛋铲成鸡蛋块。

7.接着往锅内参加很多开水,必定要是开水,这样煮出的汤才会更白。

8.下入丝瓜煮1分钟左右,煮至丝瓜断生。

9.煮一分钟后参加3克食盐调味,再参加1克胡椒粉去腥增味,把调料翻炒消融后关火,淋入适量香油即可出锅。

好了,咱们这个汤美味美又养分的丝瓜煎蛋汤完结,大人小孩都适宜,期望您能够喜爱。

小贴士:我这次做的是四个人的量,丝瓜和鸡蛋的数量能够依据食用人数来定。假如买的丝瓜很嫩,那丝瓜的瓜瓤不必去除。

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