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无矾无泡打粉油条的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 04:42:33  阅读:2331 来源:本站原创 作者:温兆伦

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉200克鸡蛋1个相克食物
2克 酵母2克
小苏打1.5克 温水适量
食用油适量

无矾无泡打粉油条的做法

  • 1.把面粉、盐和小苏打放入容器中混合均匀。

  • 2.打入鸡蛋,在面粉中间挖个小坑放入酵母。

  • 3.在放酵母的位置倒入少许温水,用筷子搅拌至酵母溶解。

  • 4.再划圈倒入适量温水,用筷子把面粉搅拌成棉絮状。

  • 5.揉成光滑的面团覆盖保鲜膜开始发酵。

  • 6.发酵至原来面团的2.5倍大。

  • 7.把面团揉匀后醒发20分钟。

  • 8.用手按扁成长条状,如果粘手可以倒一点食用油。

  • 9.切割成两指宽的面剂子。

  • 10.把两个面剂子叠放在一起。

  • 11.用筷子在中间深压一下,再醒发十分钟。

  • 12.锅中放宽油烧至八成热,放入油条炸制。

  • 13.炸至油条膨大,表面金黄捞出控油。

  • 14.成品图。

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