咱们对“肾”这个器官都不生疏，特别是前些年十分受重视的“卖肾买手机”事情，更是提高了人类对肾脏的重视度。
虽然人体有两个肾脏，但不管是哪一个呈现了问题，都会对身体形成严重影响，特别是发展到肾衰竭阶段，也便是咱们所说的尿毒症!
据威望数据显现，我国尿毒症疾病的病发率并不客观。
我国尿毒症患者从2011年的27.60万增加到了2016年的50多万，以至于，近两年的数量依然持续上升。
最让人忧虑的是，尿毒症不局限于某个年纪集体，不挑年纪，并且10~30岁的年青患者占有40%，也便是说，小孩都有或许得尿毒症。
尿毒症的损害甚大
尿毒症在临床上也被称为缓慢肾衰竭，虽然不会让患者马上逝世，但仍需经过透析的方法来延伸生命，必要情况下需求换肾。
但即使是换肾后还要面对后期的排异反响，所以，从底子防备尿毒症才是要害。
俗话说病从口入，对肾脏健康来说也是如此。
想要远离尿毒症，以下几类食物，尽量远离：
一、杨桃
杨桃本归于亚热带生果，但随着近些年物流的不断兴旺，不管你身处在我国哪个省份，都能买到新鲜的杨桃。
但你不知道的杨桃还会导致肾损害，食用过多会导致人体呈现镜下或肉眼可见的血尿，这正是肾脏损害的一大体现。
现代研讨以为，杨桃在进入人体后，会变身为抗原物质，然后导致机体呈现超敏反响，引发肾小球基底膜损害，导致血尿呈现，如若自身患有肾脏疾病，过多食用杨桃肯定没有优点。
二、各种动物的胆囊
比方蛇胆、鱼胆等都是常见的品种，并且同归于中药材，在许多中成药物中也能看到蛇胆的成分。
乃至我国某些区域还有生吃蛇胆的习气，以为生吃蛇胆能起到健旺体魄的效果。
可是动物的胆囊贮存的胆汁含有多种生物毒素以及寄生虫，冒然食用就会对肾功能形成损害，乃至会引发急性肾衰竭。
三、鱼腥草
鱼腥草别号叫做折耳根，由于它吃起来有淡淡的鱼腥味，所以被命名为鱼腥草。
这是许多南边区域常见的野菜，由于鱼腥草中含有马兜铃酸的衍生物——马兜铃内酰胺，这种物质或许会对肾脏形成损害，所以应尽量削减鱼腥草的食用。
四、小龙虾
在食用不卫生或没有彻底做熟后的小龙虾，或许会导致横纹肌溶解综合征呈现，而这种综合征有会形成患者肌红蛋白尿乃至是急性肾衰呈现。
所以在外就餐时，应调查小龙虾是否新鲜，别的对一些来历不清楚的水产品，也应慎吃。
当然这并不代表咱们要离别小龙虾这一甘旨，只需尽量削减在外就餐、在正规水产购买新鲜健康的龙虾，就会削减龙虾伤肾的或许。
五、生山药粉或山药汁
生的山药粉或没有煮熟的山药，存在很多薯蓣碱及薯蓣素成分，在很多食用后或许会导致身体不适或肾脏损害，所以为了肾脏健康，必定要吃彻底做熟后的山药。
现在，人们生活水平提高了，大鱼大肉吃腻后，不少人开端追捧野生菜，以为野生菜是天然的，对身体更健康。
其实不然，野生的未必是安全的，天然的也未必是无害的。
不做第一个吃“螃蟹”的人，也不能做第一个乱吃“螃蟹”的人。
保护肾脏，要从确保食品安全开端。
