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上班族必备的家常菜做法,简单美味!

2019-08-29 13:40:03  阅读:8399 作者:责任编辑NO。郑子龙0371

小炒豆干

食材:豆干,油,精盐,红椒,韭菜苔,味极鲜酱油,生姜

做法:

1、豆干洗净后切薄片。

2、韭菜苔择洗洁净后切5公分左右的段。

3、红椒洗净剖开,去筋切细丝。

4、锅里油热后,放入姜丝爆香。

5、倒入豆干丝、红椒丝,翻炒至豆干丝变软。

6、撒少数精盐。

7、倒入一汤匙味极鲜酱油,炒匀。

8、倒入韭菜苔段,炒软即可。

荷兰豆炒腊肉

资料:腊肉,荷兰豆,蒜,盐,鸡精,食用油

做法

1.先将腊肉洗净,放入开水锅里煮熟,放凉后切成片备用。

2.荷兰豆洗净,用手撕去两头的老筋。锅里放水,加一小勺盐和几滴食用油,煮开后,把荷兰豆放入烫一瞬间,捞出沥干水分备用。大蒜两粒切蒜末。

3.锅烧热,倒入适量食用油,先放入腊肉煸炒出油,再下蒜末炒出香味。

4.最终倒入焯水沥干的荷兰豆,快速翻炒几下,加少数盐和鸡精(不喜欢鸡精可不加)调味。即可出锅。

回锅肉

说起川菜中什么菜最家常?出名的麻婆豆腐, 鱼香肉丝, 水煮鱼。。。这些都不是,而是要说到的“回锅肉”。 回锅肉是四川民间的传统菜肴,可以说是在四川公民心目中是不行撼动的家常川菜第一位。它这种老迈的位置源于易学易做、解馋下饭,四川人家家户户都能做回锅肉,俗说“入蜀不吃回锅肉,等于没有到四川”。

食材

主料

五花肉250g,红辣椒1个

辅料

青蒜适量,姜适量,大蒜适量,郫县豆瓣适量,油适量

过程

1.将五花肉放入冷水锅中,参加几片姜,一同煮;

2.煮到用筷子很简单插进去,就表明肉煮好了,关火,捞出;

3.准备好其他原资料,五花肉冷后切成薄片;

4.锅烧热,放入适量的油,下入姜片和大蒜片爆香;

5.爆香后参加郫县豆瓣酱一同煸炒;

6.翻炒两下后参加切片的五花肉;

7.一同翻炒,直至五花肉外表都裹着豆瓣酱且轻轻出油后;

8.参加红辣椒和大蒜白;

9.将它们翻炒几下;

10.再参加大蒜叶;

11.翻炒均匀;

12.出锅装盘。

苦瓜摊蛋

用料: 苦瓜、鸡蛋、蒜末、料酒、盐、鸡精;

做法

1.苦瓜洗净,挖瓤,切碎。过热水,一般五分钟。

2.加鸡蛋搅匀。这些苦瓜加了四个最大号鸡蛋。加蒜末半勺,料酒一勺,适量的盐和鸡精拌和均匀。

3.热锅热油,下混匀的蛋液,关小火,渐渐烘,直至外表蛋液凝结,翻面。

4.翻面后,三五分钟即可出锅。

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