就算是瘦身,
也没必要一天屡次称体重。
重视一段时间内的体重改变趋势,
好好管住嘴迈开腿,
以合理的速度(1个月减4~8斤)减掉体重,
就可以了~
欢迎保存图片并转发到朋友圈
带你的小伙伴一同变瘦
今日的你有比昨日更瘦一点吗?
如果有,请点下“在看”让我知道!
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