说起痰湿体质，其实现在很多人都是，由于长时间的饮食不节，常吃油炸废物食物，还有缺少运动或许久居在气候湿润的当地，都会导致身体湿气重，所以痰湿体质的人，看起来都是体型肥壮、腹部肥满、舌头胖大以及舌苔白泥……因而现在人们都发起给身体除湿祛湿，这样才干坚持身体健康。
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像图中这种药材，它便是痰湿体质的“克星”了，具有很好的健脾祛湿、利尿、安神宁心的成效，你们知道这种药材吗？其实这种药材在人们的日子中很常见，不管在药店仍是在超市，很简单就能买到它，价格实惠，而外形看起来就像方块糖，这便是茯苓了，也叫做茯苓块。
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茯苓多孔菌科真菌，埋藏于土壤里，挖出来之后，外表满是泥沙，呈深棕色，有点像巨大版松露菌，看起来很特别，或许很多人都买过茯苓块，可是刚从土里挖出来的茯苓，见过的人可就不多了。每年7~9月份都是采挖茯苓的时节，挖出来之后并不能立刻加工，而是堆在一起“发汗”。
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随后把茯苓摊开晾至外表枯燥，再持续“发汗”，重复数次，直到茯苓外表呈现皱纹，内部水分根本流失之后，就能够制成“茯苓个”了，也能够切块或许切片，做成“茯苓块”或许“茯苓片”，这些在药店里都是能买到的，现已价格在40元左右，还挺实惠的。
而茯苓性平味甘淡，多用于水肿尿少、脾虚食少、心神不安、惊悸失眠等等。一般来说，最常见的茯苓用法便是煲汤或许煎水，比如说茯苓薏米水，每天喝几杯就能轻松祛湿，还能健脾消水肿，而茯苓煲排骨汤也是很不错的，像现在市面上也有不少的茯苓祛湿汤包，所以说茯苓便是一种很好的祛湿药材。对此，不知道我们有什么看呢？
