您当前的位置:现代生活网资讯正文

十分钟快手汤羹补铁又补钙孩子喝上一大碗一天营养就够了

2019-09-06 17:41:00  阅读:7227 作者:责任编辑NO。谢兰花0258

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。咱们好!我是小面姨。我家孩子爱喝汤,不管是吃米饭仍是面条,他都要我给他做一锅汤喝,没有汤吃饭都不香,哪怕简单点都无所谓。一般就做点快手汤羹,做汤其实很简单,首要看家里的食材而定,今日这道汤用的豆腐,火腿,鸡蛋,把三样一同做成汤,色泽艳丽,豆腐软嫩,汤味鲜美,清新迷人,不光养分也很好喝,几分钟就做好,豆腐为补益清热摄生食物,常食可补中益气、清热润燥,对骨骼的生长发育也较为有利,今日共享给咱们,期望咱们喜爱。

食材:豆腐1块、鸡蛋2个、火腿1根、香菜2根、香葱1根、盐1勺、水淀粉适量、胡椒粉1勺、(这是4人使用量,)。

做法:

1、食材洗净备好。

2、豆腐冲刷切成细丝。

3、用水把豆腐丝泡一下,去除豆腥味。

4、火腿也切成细丝。

5、鸡蛋加少量盐打散,香菜切小段,葱切葱花备用。

6、锅内放水煮开放入豆腐丝和火腿丝。

7、再次开锅后淋入水淀粉。

8、再参加蛋液拌和均匀,(蛋液要是喜爱小碎的能够一边倒一边用手勺底部搅动)。

9、关火,放少量盐,撒上胡椒粉和香菜和香葱。

10、拌和均匀。

11、这款快手汤就做好了,滋味十分不错,值得试试哦。

12、小贴士:勾芡略微稠密一些口感比较好,可是也要根据个人口感而定。

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。咱们好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪同咱们两年时刻了!相处了日子里,一同共享美食日子常识,一同体会美食日子高兴!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今日的文章就和咱们共享到这儿,假如您对本文有任何不同的观念,欢迎在文章底部谈论出宣布您的观念,咱们会仔细阅览您的每一条留言~

面年代优美食日子攻略,老百姓最喜爱的美食媒体渠道!

声明:本图文为作者原创内容,未经许可进行转载属侵权行为,自己将予以投诉!

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!