得了糖尿病，当然是去正规医院找专业医师，但65岁的老赵却认为医师开的西药都有副作用，所以挑选去保健品，没想到吃了一年多的时刻，不只血糖没操控好，还呈现糖尿病肾病的并发症，谈及自己所犯下的天真过错，老赵后悔不已。。
认为保健品能降糖，认为吃它能防备糖尿病并发症，乃至能治好糖尿病，其实这些都是彻底过错的，医师提示，长命是许多男性的愿望，为了长命，许多中老年患者迷上了保健品，可是依托保健品长命，一点都不靠谱，要想长命，不如做好以下四点。
榜首，男性想要长命，必定要戒烟戒酒，男性的平均寿命比女人低，其间一个很重要的要素是，相对女人，更多的男性都喜爱长时刻吸烟酗酒，医师提示，这两种都是致癌要素，比方吸烟会诱发肺癌，而喝酒则简单诱发胃癌，胰腺癌和肝癌，即使不引起癌症，吸烟和酗酒也会导致其他的疾病，这些疾病相同或许危及生命，惋惜的是，排在首位的，许多男性却很少能坚持下去，特别是长时刻吸烟喝酒现已养成习气的，要想戒烟戒酒，会更难。
第二，男性想要长命，必定要多喝水，只需多喝水，才干促进身体代谢废物的分泌，许多男性，平常不爱喝水，乃至把碳酸饮料当成白开水来喝，舍本求末，会让你的身体愈加糟糕。
第三，男性想要长命，必定要多运动，只需运动，才干进步免疫力，才干远离肥壮，也才干让你远离糖尿病，冠心病，高血压等慢性病，而跟着年纪的增加，这些慢性病会成为要挟男性健康的最严峻疾病。
第四，男性想要长命，必定不要憋尿，许多男性从事着十分繁忙，作业压力很大的作业，因为时刻联系，就养成了长时刻憋尿的坏习气，长时刻憋尿，很简单导致泌尿系统的逆行感染，跟着时刻的推移，发作泌尿系统危害的或许性更大。
