作者：净静
国际上没有人永久年青，可永久有人年青。
拿破仑从前说：
“生命是无止境的，不能仅以年纪去衡量；有些人在瞬间过了终身，有些人则在朝夕之间却忽然变老。”
意思是一个人是否年青，与年纪无关，而关乎于心。肉领会随年纪老去，唯有心不会，心的长相，便是你的容貌。
那些越活越年青的人，往往都有以下几种痕迹。
01
有一颗童心
年岁越是添加，越需求坚持一颗童心。
由于一个人真实的变老，不是年纪的变老，而是对日子不再充满热情和期望。
人这终身，终会遇到许多烦恼和波折。
而愉快地度过人生的诀窍之一，便是不忘童心，以达观、活跃的心态面临一切问题。
还记得网上那个段子吗？
44岁的郭德纲，44岁的黄渤，44岁的何炅，而前两者看起来却像何炅的爹？
尽管是戏弄，但也不得不供认，44岁的何炅，到今日，仍旧有一张不老的脸。
在某个采访里，何炅坦言：
“我也有烦恼，一个是没有时刻陪家人朋友，另一个是婚姻和孩子的问题。”
是啊，没有谁的日子是完美的，都会有自己不如意的作业，就看你以怎样的状况去面临。
这些年来，就算作业再忙，他仍旧坚持演了十几年的话剧《暗恋桃花源》。
身价再高，他仍旧坚持给《中学生百科》杂志写专栏，给有烦恼的中学生回信。
便是由于这颗童心，44岁的何炅一向到现在依然坚持年青。
也正由于有着一颗童心，才使得他和年青艺人们共处和谐。
正如《小王子》里的那句话：使日子如此美丽的，是咱们藏起来的真挚和童心。
童心是一种才智，它可以让人乐而忘忧。童心是一种活跃达观的心态，它可以让人挣脱年纪的捆绑，永葆芳华。
02
喜爱浅笑
现代人的日子很匆忙，每天奔走忙碌，周转在作业和家庭中，却一向忘了给自己一个浅笑。
俗话说：“爱笑的人命运不会差。”
浅笑，是开在人们脸上的一朵花，时刻发出着芳香。让这个国际绚烂的不是阳光，而是你的浅笑。
有一天，有一个小男孩忽然对妈妈说：“妈妈，你今日真美丽。”
妈妈问：“为什么呀？”小男孩说：“由于你今日笑了许屡次、许屡次。”
本来具有美丽很简单，只需多笑一笑就行了。
真实的年青不是年纪小，而是高兴的心境，开放笑脸的次数。
人到中年，坚持浅笑，便是越来越年青的致胜法宝。
诗人泰戈尔说过：“当一个人浅笑时，国际便会爱上他。”
每天张开双眼，当你看到一窗的阳光，那么请你浅笑吧，由于这是生命的所赐。
喜爱浅笑的人，可以将普通的日子过得风趣，将愁闷的日子过得恍然大悟。
浅笑能处理许多问题，浅笑可以让你柳暗花明又一村。
常常浅笑不只可以进步免疫系统功用，是健康长寿的法宝之一，还可以添加幸福感。
给自己一份好心境，让国际对着你浅笑；给他人一份好心境，让日子对咱们浅笑。
03
高度自律
说到“不老女神”，咱们会想起谁？
我榜首反应是冻龄女神赵雅芝。
尽管65岁了，但仍旧肤似少女，具有20岁少女般的身段。
和老公在一同，她像老公的女儿；和儿子在一同，她像儿子的女友。
谈起不老秘笈，赵雅芝是这样说的：我不爱夜日子，很少应付。日子起居有规则，每天坚持足够的睡觉。
关于身段的办理，她也从不松懈。
在饮食方面，会坚持着特别杰出的习气，不乱吃，也不偏食，会留意养分均衡。
在运动方面，每天会做半小时有氧体操。即便再忙，一周也会坚持3次以上。
每天还会坚持爬楼，训练心脏耗费热量。一到周末，会陪孩子一同游水。
赵雅芝这种由内而外的美，靠的是长时刻的自律得来的。
人们总说年月不饶人，但总有些人亦不曾饶过年月。比方41岁的刘涛、44岁的林志玲、47岁的闫妮。
她们从不因年纪而失掉半份美丽，越活越美丽，也越活越自我。
而这些美丽背面，都是她们数十年如一日的坚持、自律、好心态。
饮食上自律，收成一份健康；运动上自律，具有完美身段。
自律，是女性最好的化妆品。自律，让你活得既美又贵。
04
根植在心里的仁慈
真实长存于世的美，历来都不是皮郛，而是一个人身上发出出来的温暖和仁慈。
人到中年后，有一个词叫做“相由心生”，说的是一个人面相的好坏与其心灵的善恶是相应的：
心决议性叫心性，性决议命叫性命；
命决议运叫命运，运决议气叫命运；
气决议色叫气色，色决议相叫容颜。
这个国际上，美丽的人太多，但一向能美到老的人却很少。而有一个人的美，却永久不老，她便是女神奥黛丽赫本。
她是电影《罗马假期》的安妮公主，高雅动听、冷艳世人。
韶光催人老，但在她身上却没有一点点印记。明澈的目光、仁慈的魂灵，让垂暮之年的赫本，依然美得触目惊心。
晚年期间，奥黛丽赫本将悉数精力投入做慈悲，为第三国际妇女与孩提四处奔走、寻求协助，给她们带来温暖。
她就像太阳相同，贡献自己一切的爱。
佛曰，爱出者爱返，福往者福来。
仁慈，是一个人永不褪色的美丽。
仁慈，是生命自带的光辉，它不因时刻消逝而改动，也不因年月变迁而迁徙。
仁慈的人，永久不会老。
05
人这终身，没有排演，也无法重来
往后的日子，请千万爱惜，好好爱自己，好好爱日子。
面临冗杂的国际，坚持浅笑，活跃达观看待人间万物，活得极致，才不会白活这终身。
最终共享毕淑敏的一段话送给咱们：
咱们每个人都有自己的方位，有一宗谁也掠取不去的财宝。
不要计较何时年青，何时年迈。只需咱们生计一天，芳华的财富就闪闪发光。
可以遮盖它的光辉的暗夜只要一种，那便是你自以为现已变老。
朋友，不要去仰慕他人。要记住人们在仰慕咱们！
与咱们共勉！
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