每天为家人做早餐,色彩丰厚养分健康,朋友都说:这日子太夸姣!常常有小伙伴留言说看到多妈家的早餐,就会仰慕多妈家的日子,其实,假如你乐意,你也能够如此,做个饭,游刃有余,并非多难的事儿。
现在做早餐、晒早餐现已成为了我的一种日子习惯,我总觉得好好吃饭不能仅仅一句标语,而是要落到实处。每天为家人精心预备甘旨的早餐,尽量养分健康,做的时刻久了,把戏自然而然的也就多了起来,想做什么,都是顺手就来。多妈家的一周早餐共享,来看看有没有您喜爱的。
第一天:【多妈家的早餐】2019.9.9,周一:百香果柠檬蜂蜜水(我的)、酸奶(孩子的)、菜肉馄饨、蒸玉米、绿豆肉松饼(我的)、橙子。
入秋了,北方现已逐渐凉了起来,多多昨天说想吃馄饨了,昨夜预备好肉馅,买了点馄饨皮,今早切了三颗奶白菜混在肉馅里,包了22个菜肉大馄饨,煮了一锅当全家人的早餐。
我今日想断食的,给自己预备了百香果柠檬蜂蜜水,成果仍是没忍住,又吃了四个馄饨,一个绿豆肉松饼,还有一段玉米,我这胃口也太好了。
馄饨是许多人都喜爱的早餐种类,菜肉混合,能够提早包好冷冻在冰箱里,早上起床后煮熟即可,简略省劲,放点紫菜,再摊个鸡蛋皮切条条状混合在调好滋味的汤里,色彩缤纷,看起来也很有胃口。
至于馄饨的馅料,喜爱什么包什么就能够了,一般我都会放上肉和青菜一同做,养分又好吃。
第二天:【多妈家的早餐】2019.9.10,周二:小米红薯粥、葱花饼、摊鸡蛋、小青菜炒口蘑、猕猴桃。
睡前用电饭煲预定了一锅小米红薯粥,早上起来就能喝,特别省时刻,气候渐凉,这种做早餐的办法还会常常用的。
别的还在睡前揉了一块发面放到冰箱里冷藏发酵,六点半起床开端做饼,顺带着摊了三个鸡蛋,炒了盘菜,边做边拾掇,饼出锅了,两个菜也好了,该洗的锅碗瓢盆也都洗洁净了,就等着上桌吃饭了!
冷藏发酵是一种好办法,十分适宜早餐喜爱吃面食的小伙伴,只需睡前用面粉、清水、发酵粉混合揉成面团,包上保鲜膜放到冰箱里,第二天早上取出,依照制饼的流程制造,烙熟即可,我这里边放了葱花,好吃得很。
第三天:【多妈家的早餐】2019.9.11,周三:白米粥、玉米面红豆卷、烤红薯、蚝油生菜、煮鸡蛋。
蘑菇妹要吃烤红薯,多多姐姐要喝白米粥,冰箱里冷冻的红豆卷复蒸加热,再煮四个鸡蛋,烫了一棵罗马生菜,熬一点葱油和蚝油、糖、生抽酱油调拌均匀,浇在烫熟的生菜上,又鲜又嫩!
白米加水熬煮成粥,偶然给孩子们煮点这样的清粥对身体也很好,调配上新鲜的蚝油生菜,还有孩子们有吃的煮鸡蛋,大人孩子各有食物,早餐也吃得很愉快。
烤红薯是秋冬时节的美食,红薯洗净后放到空气炸锅里,200度,30分钟,假如红薯个头大,能够延长时刻,烤出来的红薯热呼呼香馥馥,好吃极了。早上来这么一盘,全家吃得开开心心的。
第四天:【多妈家的早餐】2019.9.12,周四:豆浆、酸奶、烙饼、胡萝卜炒鸡蛋、猕猴桃。
冰箱里还有块面团,早上做了烙饼,用来卷菜刚适宜。炒了一盘青椒胡萝卜炒鸡蛋,色彩美观,养分健康,卷在饼里也是极好的。
豆浆机打了两杯豆浆,我和多爸一人一杯,俩孩子喝酸奶,一人一瓶,蘑菇妹每次都喝不完酸奶,却非要一瓶,喝两口就放下了,糟蹋!
红心猕猴桃特别甜,孩子们都很爱吃,早上切一盘装修一下餐桌也不错的。
北方人喜爱面食,这个烙饼也是简略易做,只需把面团擀的薄薄圆圆的,放到平底锅里,很快就能烙至双面熟透,再炒一盘喜爱的菜,用饼一卷,香极了。这样的早餐也不会用太长时刻,乃至能够把饼提早做好,早餐时加热一下就能够了。
第五天:【多妈家的早餐】2019.9.13,周五,红豆黄豆豆浆(大人的),酸奶(小孩的),奶油蛋糕。
今日中秋节,一同仍是重要的人生日,娘家亲妈和婆家公公今日都生日,定了两份中式蛋糕一家一份,自己家也做个小奶油蛋糕,小小的庆祝一下!
昨夜烤蛋糕太久了,今日睡到八点才起,打了200g淡奶油,把昨夜烤出来的菠菜戚风蛋糕装修了一下,家里生果尽管多,却只有红心猕猴桃和黄桃罐头适宜装修。装修蛋糕的时分用豆浆机做了两杯豆浆,俩娃要喝酸奶,各取所需,节日早餐完美处理。
自从有了孩子今后,就买了烤箱回来自己学习制造蛋糕,几年下来也算是前进了不少,现在家里的奶油蛋糕都是我来做,很少会从外面买了。根本都是无油配方,甜度也相对低了不少,孩子爱吃,不能不让她们吃,但自己做出来的能够尽量健康一些。现在女儿们也说妈妈做的蛋糕比外面买的更好吃。
第六天:【多妈家的早餐】2019.9.14,周六:百香果柠檬蜂蜜饮,月饼,酸奶,拍黄瓜,煮鸡蛋。
假日里早饭吃得晚,中秋刚过,月饼家家少不了,最近这段时刻都要好好消化月饼了!
都是甜的,拍个黄瓜调剂一下。
用百香果和柠檬、蜂蜜调拌装了一罐子,放到冰箱里冷藏起来,想喝的时分舀两大勺,用40度温水冲泡,很好喝的饮品,温热程度也刚好,喜爱。
许多小伙伴早餐的时分想要快一点,更快一点。这种好喝又健康的生果饮能够多备一些放到冰箱里,做法又简略,食材也很常见,早上起来用温水一冲,即可饮用,再配个面包什么的,多便利啊。
第七天:【多妈家的早餐】2019.9.15,周日:纯牛奶、三明治、火龙果。
今早是我和蘑菇妹的早餐,我醒来时多多和爸爸现已出发了,起床用新收到的三文治机煎了两个鸡蛋,调配上面包片、黄瓜片、奶酪片,做了两份三明治,孩子们都很喜爱的早餐主食,有个小机器做出来更完美。目测今后多妈家的早餐会常常出现三明治的。
牛奶加热一下再喝,火龙果是饭后零食,养分而甘旨的周末早餐就开吃了。
平常做的三明治都是叠在一同的,形状很是松懈。现在用三文治机把面包片和食材边烤制边压紧,四周固定,食材放在中心,切出来也美观, 吃起来也便利。不管是大人仍是孩子,都很喜爱我的新做法。
以上便是我家一周的早餐了,做法都不难,养分健康又美观,每次晒到朋友圈,都会引来一片点赞。假如您也喜爱做早餐,欢迎留言共享,一同沟通沟通吧!