人到中年，很简单变成身段发福的油腻大叔，可是，这位意大利富豪，却玩世不恭，无视岁月流逝。意大利富豪吉安路卡是ins上的超级网红，具有千万粉丝。他在ins共享的日常便是秀身段、游艇上集会、健身、花里胡哨的穿戴。
富豪吉安路卡出生于意大利财团家庭，年青的时分自己就从商，积累了惊人的财富，完成了中年退休，享用日子的抱负状况。退休之后的他，每天便是玩，一副玩世不恭的姿态。他日常穿衣就跟日常走秀相同，非常时髦，就算是日常的睡衣也是通过精心设计。
年过50岁的吉安路卡，喜爱纹身，全身现已布满了纹身。很多人认为，中年人应该老练慎重，吉安路卡却打破了一般人对中年人的了解。不过，他的身段和颜值完全可以支撑他的花里胡哨，如果是中年油腻的大叔，这样穿就有点违和了。
身穿皮衣开机车，中年男人的英俊你可懂？吉安路卡有自己的品尝和挑选，不论是发型、配饰、穿戴，都不落窠臼，但一点也不冒失。机车可以展现男人的阳光和英俊，可是没有这一身穿戴和得当的身段，也是驾御不了。
像吉安路卡这样的中年男人，对女人有着丧命的吸引力，惋惜，他现已名花有主。他对自己身段要求严厉，择偶也是有着高标准，他喜爱身段高挑细长的女人。他现在的女友是委内瑞拉的名模，身段高挑，四肢细长，两人在一起居然非常相配。
已然现已退休，天然就要好好享用日子，可是享用日子的条件是有个健康的身体。吉安路卡深知健康的含义，平常玩世不恭，对待健身他却非常仔细。富豪出行，经常是私家飞机，他在私家飞机上装备了不少健身器材，在自己在旅途中也可以健身。
人到中年，健康最重要。吉安路卡不是健身网红，他当然没有必要为了刻画完美身段，给自己拟定条条框框。他平常便是喜爱做一些有氧运动，然后加一些力气练习。他的肌肉块不是非常大，可是全体非常有型，是穿衣显瘦，脱衣有肉的那种。
吉安路卡没有特别偏心的肌肉块，可是他喜爱练习中心肌群。他觉得中心肌群是一切运动的根底，能添加上下半身的活动性，扮演身体中轴心的人物，供给安定的根底。他不是健身达人，可是关于中心力气的效果，了解非常到位。不管想要紧实身形仍是要能有杰出的运动体现，练好中心肌群是不可或缺的部分。
