小酥肉
猪肉为人类供给优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改进缺铁性贫血。猪肉是现在人们餐桌上最重要的动物性食物之一,猪脊肉含有人体成长的发育所需的丰厚的优质蛋白、脂肪、维生素等,并且肉质较嫩,易消化。
用料:
猪里脊500克 花椒粉4克 盐8克 白糖4克 淀粉150克 鸡蛋4个约200克
小酥肉的做法:
里脊肉洗洁净用厨房纸吸干水 切成跟手指差不多粗细的条
把花椒用干锅焙酥
放在白纸上
用擀面杖擀成粉末
加盐 白糖 花椒粉 腌制20分钟
鸡蛋和淀粉拌和均匀
有颗粒不要紧静放一会再拌和就可以了
倒入腌好的里脊肉抓匀 状况是面糊挂在肉上不会别离
起锅倒油 油温烧至细微冒烟 用筷子放入油锅中试一下 筷子尖冒小泡泡差不多就可以下肉炸了 中小火 一片片放入肉片 并用筷子拨动 别粘连在一起
炸到浮起捞出控油 然后等候油温升高 油温升高后把炸好的酥肉再次倒入锅中复炸10几秒捞出
趁热吃是酥脆的 凉了会回软