尽管营养价值略好一丢丢,
但白薯和黄薯相对好消化,
而紫薯消化起来略难一点,
肠胃欠好的小伙伴要注意。
总归,不论是什么色彩,
薯类都是优异的瘦身食物,
它们含有丰厚的膳食纤维、钾和维生素C,
瘦身期间能够部分代替主食。
欢迎保存图片并转发到朋友圈
带你的小伙伴一同变瘦
今日的你有比昨日更瘦一点吗?
如果有,请点下“在看”让我知道!
尽管营养价值略好一丢丢,
但白薯和黄薯相对好消化,
而紫薯消化起来略难一点,
肠胃欠好的小伙伴要注意。
总归,不论是什么色彩,
薯类都是优异的瘦身食物,
它们含有丰厚的膳食纤维、钾和维生素C,
瘦身期间能够部分代替主食。
欢迎保存图片并转发到朋友圈
带你的小伙伴一同变瘦
今日的你有比昨日更瘦一点吗?
如果有,请点下“在看”让我知道!
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!