今日引荐一道超级甘旨的下饭菜，不是大鱼大肉，并且一道布衣的尖椒炒肉末，小时候家里边种了许多尖椒，都会用它炒鸡蛋或许炒肉末，尖椒不仅仅作为配菜来食用，小编独爱的仍是妈妈的拿手菜尖椒炒肉末，尖椒性辣甘旨，调配猪肉吃起来一点都不油腻，尽管猪肉上涨，价格上升很快，这道尖椒炒肉末，吃起来不油腻，营养价值颇高，协助影响味蕾，增强食欲的效果，你们吃没有吃过这道做法简略的尖椒炒肉末呢？无妨一试哦。
【尖椒调配肉末的优点】
食材明细：预备400克的里脊肉，150克的尖椒，大蒜和生姜少量，一勺料酒，一勺蚝油，味精和食盐适量等等。
烹饪过程1：先将尖椒洗洁净，锅中烧热水，下尖椒煮2分钟，捞出来今后备用，尖椒去蒂切成段备用。
烹饪过程2：将里脊肉洗洁净，去掉肥肉，将里脊肉剁成肉末，装好盘备用，加上一些料酒和食盐等调味品，这样会让里脊肉愈参加味。
烹饪过程3：锅中烧少量的油，记住将大蒜和蒜末爆香，将预备好的里脊肉倒入锅中翻炒。
烹饪过程4：将猪肉炒好之后出锅，等候猪肉炒好今后，加上少量的生抽调色。
烹饪过程5：锅中烧热油，参加一些尖椒煸炒，由于尖椒自身熟了，倒入猪肉末一同炒，调上食盐和味精等等。
烹饪过程6：加上香葱一同煸炒，装盘之后出锅食用。
【食用尖椒炒肉末的优点】
尖椒自身是一种配菜，猪肉是榜首肉制品，猪肉调配尖椒滋味香辣，可口甘旨，营养价值翻倍，尖椒之中富含影响物质，常食可以影响你们的味蕾，缓解食欲不振，消除疲乏，并且有助于协助排汗和排毒的效果，关于食欲欠安的人是十分不错的下饭菜。
其次，尖椒和猪肉是天然生成的一对，关于人们的血管健康很有协助，尖椒之中有着青椒素物质，有助于血管的健康，起到软化你们的血管，每天炒一盘，你们的血管愈加健康，血管不堵了，防备高血压和心血管疾病的发作，是一道布衣的血管“清洁工”，要想血管不堵，无妨多食这道尖椒炒肉末吧。
你还知道哪些尖椒的健康调配呢？
