猪蹄是女性的至爱,多皮多筋,口感香糯到让人停不下来,最诱人的当地就在于享受了甘旨,还呵护了肌肤,这必定是双赢。虽然猪肉现在价格不断地攀升,猪蹄也比本来贵了一些,可是它仍是比贵重的化妆品廉价太多!论起美容养颜,内涵的调度远远强于表面的涂敷,多吸取些含有胶原蛋白和美肤的养分物质,它的作用比敷贵重的面膜要好,来得更持久。咖啡家一年四季猪蹄不断,每周吃一次,换着把戏给家人做,红烧、香烤、猪蹄汤、白切都很受欢迎,今日咖啡给家人换了一种做法,用红腐乳来焖猪蹄,色泽靓到耀眼,夹起一块,颤颤悠悠抖上几抖,又香又糯,进口即化,真是太享受了。
猪蹄养分非常丰厚,最吸引人的是它富含胶原蛋白,胶质足,口感糯,胶原蛋白在人体内会转化为明胶,明胶是一种具有网状结构的安排,它能够有效地锁住肌肤的水分,使肌肤坚持润泽柔滑。皮肤细胞水分满足,滋养着肌肤,不干瘦不起皱,皮肤弹性好,因此肤色更光润,更紧致。有句话说女性是水做的,皮肤细胞水分满足才干养出水佳人,而能协助咱们锁住细胞水分的,那就是明胶的网状结构呀,仙女们还等什么,美丽的大猪蹄吃起来。有人跟我说,猪蹄是能够美容,可是它太肥,也能长肉。咖啡说,你要懂得挑选,专挑多筋多皮的猪脚买,不要蹄膀那部分,选对部位,都是筋和皮,瘦肉都很少,底子不见肥肉的影!
腐乳不只能够佐餐,还能够入菜,并且适当甘旨,用红乳来焖猪蹄,好吃到尖叫,一块接一块底子停不下来。有人的说吃腐乳欠好,可是养分学家必定了它的养分价值,它含有丰厚的维生素B、蛋白质和钙磷等多种矿物质,适量地食用对咱们的身体是有优点的。
【玫瑰猪蹄】特色:香糯松软,弥补胶原蛋白,美容养颜
【食材清单】
-主料食材-
猪蹄1000克
-辅料食材及调味-
小葱2根,大葱半根,蒜6瓣,冰糖12粒,姜1块,红腐乳2块腐乳汁2汤匙,花椒1撮,八角2颗,香叶3片,高度白酒2汤匙,啤酒1瓶,生抽3汤匙,料酒1汤匙,老抽1汤匙,盐2克,油适量
详细制造过程:
-Step1-
预备料头:大葱切段,姜切片,八角和香叶清洗洁净备用;
预备碗汁:先将腐乳块用汤匙压碎,再参加生抽3汤匙,料酒1汤匙,老抽1汤匙,拌和均匀。
-Step2-
猪蹄用清水泡20分钟去去血水,清洗洁净,冷水入锅,水中参加小葱,姜片,高度白酒和花椒,水开后煮5分钟捞出用温水洗去浮沫,沥干水分。
-Step3-
炒锅入油,冷油入冰糖,小火炒至冰糖消融呈现褐红色气泡,糖色炒好。倒入猪蹄翻炒上色。勤翻炒,使其上色均匀。
-Step4-
先倒入葱姜蒜和香料翻炒出香味,再倒入碗汁翻炒均匀,翻炒2分钟。
-Step5-
将食材搬运至砂锅中,倒入啤酒,1000克猪蹄一瓶啤酒不行,咖啡挑选加了少量开水,没过猪蹄为宜。
-Step6-
盖上锅盖,大火煮开,转小火,焖煮2小时。
-Step7-
最终半小时参加盐调味。入盐之后拌和一下。猪蹄量大可再加盐,假如猪蹄量小,就不必加盐,腐乳和酱油的咸度满足。
-Step8-
猪蹄煲够钟后,搬运回炒锅,挑去辅料,开大火收汁即成。
玫瑰猪蹄之甘旨秘籍:
1、猪蹄焯水环节参加白酒和花椒,能够去腥增香。
2、糖色要用小火炒,仔细观察锅中的色彩,记住两个关键:色彩是褐红色,状况是呈现气泡密布。
3、猪蹄上色也要用小火,勤翻动,使每一块猪蹄都上色均匀。
4、锅具转化:炒锅-砂锅-炒锅。上色和收汁用炒锅,焖至软烂用砂锅。
5、最终收汁是提高菜品色泽的重要一步,开大火收到还有一锅底的汁为宜。
6、假如猪蹄的用量小,盐就不要放了,腐乳和酱油的咸度满足。另猪蹄的用量小的话,菜谱中运用的各种用料也要等比例削减。
7、猪蹄要挑选多皮多筋的猪脚部分,不要有肥肉的蹄膀部位。