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鸡胸和它一起炒用来下饭不得了

2019-10-04 18:43:10  阅读:238 作者:责任编辑NO。蔡彩根0465

我总觉得,食材越是简略,调味越是一般,做出来的食物越是散发着原始滋味的魅力,让人忘不了。

>> Photo by糖宝麻麻-木木

也是由于这样,我才更爱小辣椒这类食材,胜过辣酱或着辣椒粉这类调味品。

所以我的冰箱常备着小米辣、青辣椒,不只不易腐坏还百搭,超级便利。平常炒饭、炒菜各切上两三个,滋味就能提高一大截,非常开胃,比如说今日这个小辣椒炒鸡胸

鸡胸切丁,为了口感更嫩而稍加腌制,和辣椒一同翻炒几分钟,生抽调下味就可出锅。尽管操作起来很是简洁,但滋味却是迷之下饭,肉粒染了辣味,口口都过瘾,由于热量不高,多吃几口也不怕发胖~

>> Photo by叶柠海

小辣椒炒鸡胸肉

by nelson14

····

鸡胸肉1块老抽少许

料酒 生抽少许

盐少许蒜4瓣

青椒4个小米椒4个

··做 法··

1 |鸡胸肉洗洁净、沥水、切粒(约15mm),倒入料酒(约90毫升)、白胡椒粉(可不加)、盐适量,腌限制30分钟即可。

2 |青椒、小米椒切小段, 蒜切末备用。

3 |锅里放油加热后转中火,倒入蒜末炒出香味后转大火。参加青椒、红椒、鸡胸肉炒大约6分钟。加生抽、老抽翻炒一会起锅。

哦,悄悄告知你们,减脂的时分我就这么吃...

唯有爱与美食不行孤负,味蕾的旅程不曾暂停,每一次的遇见都弥足珍贵。

假如这菜没能满意你

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你们有没有备辣椒的习气?

留言告知我吧~

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