您当前的位置:现代生活网资讯正文

猪肉贵到飞起有萝岗妇娘煲汤从不放肉却出奇的好喝赶紧学

2019-10-04 19:14:17  阅读:5481 作者:责任编辑。王凤仪0768

萝岗师奶出了名爱煲汤,

但由于近段时刻猪肉价格飞涨

令很多师奶忧愁——

"宜家连瘦肉汤都唔敢煲…"

可是,有位煲了几十年汤的萝岗妇娘,

煲汤历来不放肉,

但煲出来的汤居然出奇的好喝!

并且成效分分钟比肉汤还要好!

我们不妨学习一下,

给家人清下油脂、弥补养分啦!

鸡肉味补养莲藕汤

材料:藕一节、胡萝卜一根、香菇、花生、红枣、姜3~4片、盐

时刻:1小时以上

成效:补血补气

香菇山药汤

材料:山药300克,香菇、胡萝卜、木耳菜各100克、盐、香油

成效:降糖降压,增强免疫力。

节瓜养颜汤

材料:节瓜1个、红萝卜1个、栗子2两、冬菇5个、花生1两、姜、盐

成效:补肾养颜

竹笙金针汤

材料:竹笙10条、冬菇8个、金针菇一把、姜、盐

成效:助消化、助睡觉

木瓜清热汤

材料:木瓜1斤、花生2两、腐竹3条、眉豆2两、冬菇10个、陈皮1块、盐

成效:清肠热、美颜、明目

玉竹煲沙参汤

材料:玉竹5钱、沙参5钱、西洋参4钱、黄豆2两、陈皮1块、盐

成效:去热气、止热咳平燥、润肺化痰

猴头菇养胃汤

材料:猴头菇2个、冬菇5个、淮山1两、花生1两、核桃1两、蜜枣2个

成效:养胃、补虚

椰子润肺汤

材料:椰肉1个、山药1段,南北杏1两,蜜枣2个、雪耳、参须少量

成效:润肺、平顺心气

玉米健脾汤

材料:玉米1个、薏仁2两、竹笋、黄牛肝菌、百叶结、冬瓜3块

成效:健脾胃、消水肿、祛风湿

薯仔杂陈汤

材料:薯仔半斤、党参1两、莲子1两、木耳1两、冬菇5个、蜜枣5个、姜、盐

成效:通血管

温馨提示:不必放油、喜爱汤味浓就多放点料多煲一瞬间、调味根本只需盐、也能够放点蘑菇精。

最终给我们弥补一个煲汤小贴士:

1、喜爱汤味十足的,要多放汤料。

2、不必放油,汤料自身会出油。

3、既然是素汤,就不要放鸡精鸡粉。

4、调味只需要放盐,若想放味精或蘑菇精也不妨。

5、有压力煲的就一键搞定,没压力煲的就先大火滚开然后慢火煲1-2小时。

以上10款靓汤我们学到了吗?

煲汤不是下下要放肉的,

有时煲素汤比肉汤会愈加健康、有养分,

快点转给身边的萝岗家庭"煮"妇啦!

立刻要转季,记住补下汤水哦~

材料来历:健康圈、网络

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!