主播 : 北门丨文：北叔
做心情的主人
掌控自己的人生
人生在世，七情六欲在所难免。谁都无法防止遇到让自己愤恨、无法的事，可是，假如不懂得抑制自己的脾气，很简单就成为心情的奴隶，无形中伤人伤己。
尼采就曾说过：
“有必要想方设法控制自己的爱情、心情，不让它随意乱动。若是放任不管，就会被它牵着鼻子走，或被它冲昏头脑。”
能够控制心情，是一个人情商的最高表现，以下5个字，是让你永不发脾气的窍门。
榜首个字：忍。
人非圣贤，谁也不能时间都坚持杰出状况，可是，谁都能够经过不断地学习和改进，来渐渐调整自己，下降发脾气的频率。
常言道，忍一时惊涛骇浪，退一步海阔天空，忍受并不是窝囊的退让，而是大事化小的才智，是为了更专心肠走好自己的路。
第二个字：静。
简单激动的人，很难管住自己的嘴，整天诉苦连天、滔滔不绝。
殊不知，言多必失、言多必失，假如诉苦太多，每天都处在烦躁不胜的状况，福分也就少了。
人活着，说的多不如想的远，学会镇定看待事物，学会镇定考虑对错，才能在浮躁的日子里，找到归于自己的安静。
第三个字：淡。
许多时分，人之所以感到愤恨。是由于被愿望分配，看不清自己真实想要的是什么。
正所谓，愿望越大，得失心越重，越难以获得高兴，丢掉了原有的洒脱与随性，学会看淡和知足，才会离夸姣更近一些。
第四个字：宽。
假如一个人总是由于一点小事就锱铢必较，心中时间充满着不满，哪有剩下的精力去感恩他人的支付，体会人间的夸姣。
记住雨果有一句广为流传的话：
“国际上最宽广的是海洋，比海洋更宽广的是天空，比天空更宽广的是人的心灵。”
人生最大的涵养便是宽恕，你若心宽似海，清风自能常伴。
第五个字：平。
唐朝有位高僧名叫拾得，一日他的朋友寒山问他：“世人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，我该怎么办呢？”
拾得回答说：“那只需忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再过几年，你且看他。”
人生短短几十年，何须跟自己过不去，坚持一颗平常心，接收日子的苦难，坚持一颗慈悲心，看淡旁人的诽谤与中伤，平缓的看待这个国际，安静的对待自己的冤枉，修一颗平常心。
永久记住，日子就像一面镜子，你用什么心态去面临它，它便会怎样去面临你，时间坚持心里的谦卑平缓，你终会被这个国际善待。
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晚安曲：静下来 - 戴小西
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