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霸王级寒潮来袭我们靠啥暖胃

2019-10-07 21:00:08  阅读:7617 作者:责任编辑NO。蔡彩根0465

这几天全国各地开端“享用”寒流的洗礼

寒风中夹杂着雪花

如丝般拂过了我的脸

不少老友留言说

啊~冻死宝宝了!

此时此刻

养胃专家只能想到这样的画面

这样的画面

还有这样的画面

最不济,这样的也行

没错,在这冰冷的冬季

只要炽热的甘旨才干温暖你们的心

所以,吃什么呢?往下看!

鲜甜热乎的汤永远是冬季餐桌上的主角

现在这深冬时节,羊肉和萝卜那但是时令绝配

萝卜羊肉汤

食材:

白萝卜、羊肉、大蒜叶

做法:

羊肉、萝卜切块,萝卜焯水备用,羊肉下锅煮开,去血沫,下萝卜同煮,加盐、白胡椒,小炖20分钟,起锅前撒入大蒜叶即可。

除了萝卜羊肉,这个时节冬笋也是极甘旨的

冬笋咸肉汤

食材:

冬笋、咸肉

做法:

冬笋去壳切片,咸肉切片,腌制时刻较长的咸肉能够先过一遍水,去除剩余的盐分,然后下冬笋咸肉同煮,尝咸淡适度加盐,起锅前撒把葱花更美。

大冬季,一晚暖暖的粥也是极好的,暖胃暖心

虾粥

食材:

大虾、芹菜、大米

做法:

大虾洗净去头去虾肠,生姜切末,芹菜切碎花,砂锅内下米、虾、生姜末开战煮,煲20~30分钟,粥煮稠后加盐、白胡椒调味,撒入芹菜碎,拌匀即可上桌。

什么?不爱喝咸粥?那好办,八宝粥、腊八粥服侍

腊八粥

食材:

大米、小米、黄米、糯米、红豆、花生、紫米、莲子......(看个人口味)

做法:

红豆之类的难煮的先泡好,一切资料洗净下锅同煮,水一次性加足,先用旺火,等米快开花了改用文火煮。一边煮一边拌和,留意不要糊锅。喝的时分再加糖哦。

热饮

下午茶时刻,来一杯热饮暖暖的喝也是极好的

比方什么蜂蜜柚子茶啦,热巧克力啦

可可豆奶

食材:

可可粉、热豆浆

做法:

无糖豆浆煮沸,加可可粉冲开,调匀,依据口味加糖或许棉花糖、巧克力酱等等。豆浆比较牛奶更契合中国人肠胃,口感也很独特哦。

红糖姜茶

食材:

生姜、红糖

做法:

生姜切末,加水红糖煮开,滤去姜末引证即可,趁热哦。

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