小时分上学的时分，大家伙必定听过这么一句话：早餐要吃好，午饭要吃饱，晚餐则要适量。其间午饭被教师和家长着重要吃饱，其主要是下午人体消耗量最大，故此需求吃得更多，当然放到现在，咱们的寻求现已不止于温饱，而更在于养分均衡。
饮食
所谓养分均衡需荤素调配，健康一词在今世更是屡次被提及，其间饮食最可以表现健康的日子态度，你吃怎样的食物和挑选怎样的饮食方法，很大程度便决议了你日子是否健康？当然也不能忘了运动，常言道：生命在于运动，故此美食也需和运动“调配”。
甘旨
如上所言，午饭的重要性显而易见，故而咱们来聊聊关于午饭的论题，其间在咱们这儿，午饭基本以米饭为主食，调配荤素，肉类和蔬菜在午饭中天然不可或缺，而换在其他当地，如日韩一向在饮食上多少传承了咱们传统的美食文明，今儿就来瞧瞧看好了。
泡菜
韩国的午饭有啥？喜爱看韩剧的朋友天然知道韩国便利，许多偶像剧均可以见到他们的学生党或许上班族都会做好便利然后带出门，其间也必定离不开“泡菜”和“紫菜蛋花汤”这两道菜品，关于咱们来说其实过分寻常，一点也不会让咱们仰慕。
日本照料
日本则爱吃照料，此前有听朋友说过，在日本一些区域，上班族的午饭乃至是站着吃的，大部分也是挑选寿司日料来饱腹，放在咱们这儿，日本照料店也不再像一开始那么备受追捧，究竟照料吃多了也就那个滋味，渐渐的海苔味，你说是吧。
迪拜
假使咱们走远一点，如传说中一向和“奢华”挂钩的迪拜，他们的午饭都有些什么呢？咱们话不多说，直接看图好了，信任以下的美食图片会让你无暇用文字来描述，现已完全沦陷在美食的国度之中！
paul面包
燕麦面包壳里面的好菜“满目琳琅”，看着就让人食欲大开，假使有朝一日可以去趟迪拜，小伙伴们可千万别错过这道美食，看着就让人眼馋不已。
撒盐哥牛排
牛排历来深受外国人喜爱，午饭或许晚餐的主食也皆以牛排等肉类为主，在咱们这儿，牛排相同备受欢迎，重量看着不大但热量却是很高。
丰富的午饭
丰富一词或许都难以描述之，许多食材乃至连姓名都叫不出来，迪拜的美食犹如这个区域相同，可谓之“土豪”，然关于咱们而言，合适的方为最好的。
红烧肉
如这么一份红烧肉便足以让小编配上3碗米饭，关于每个“吃货”来说，甘旨的寻求从未中止，但他人所喜爱的并非你想要的，再奢华的食物也需求符合口味方可以称之为甘旨。
