每年的10月12日是“国际关节炎日”，而跟着人们日子水平的进步、寿数的延伸，关节炎的发病率大大添加。据统计，全国际关节炎患者有3.55亿人，其间1.9亿患骨关节炎，超越1650万人患类风湿关节炎。在亚洲，每6个人中就有1人患上关节炎这种头号致残疾病。
有关材料显现，关节炎在我国的总发病率约为13%，并且有年轻化的趋势。广东省医学会风湿病学分会主任委员、中山大学孙逸仙留念医院风湿免疫科主任戴冽教授提示，对关节炎要早防备、早确诊、早医治，防止致残。
呈现这些症状，或许是关节在“求救”
怎么判别自己有无关节炎呢？戴冽教授介绍，首要能够依据关节有无红、肿、热、痛以及功能障碍来进行判别。“红”是指关节急性炎症时会呈现皮肤发红。“肿”是指因关节腔内积液或关节周围软组织炎症引起关节肿胀。
“热”是纠正常人的关节摸起来是凉的，假如关节部位摸起来是热的乃至发烫，那么就证明关节有炎症存在。“痛”是关节炎的最首要体现，多在活动时呈现，有些疾病可在歇息时呈现，炎症显着时外力压榨痛苦加剧。“功能障碍”是指关节胀痛或结构损坏导致活动受限。
戴冽教授指出，常见的关节炎有四种，分别是：骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎和痛风，这四种关节炎各有不同的特色。
骨关节炎是一种退行性骨关节病，多见于50岁以上者，因而被称作“中晚年人致残杀手”。骨关节炎首要累及膝、脊柱等负重关节。一般体现为上下楼梯、蹲起时感觉膝盖痛苦不适，早晨起床或久坐后膝盖感觉发僵。随病况加剧，患者或许会有平地走路痛苦，乃至关节变形等症状。
类风湿关节炎常见体现是双手指、腕、肘、膝、踝、足部关节对称性痛苦，常伴有早晨起床时关节生硬感，未经标准医治常呈现关节变形，严重影响作业和日子。80%发病于35-50岁的中青年，女人多见，因而是“中青年女人致残杀手”。
强直性脊柱炎首要侵略脊柱，多见于青壮年男性，是“青年男性致残杀手”。首要体现为夜间及早晨起床时腰痛，也可呈现非对称性的下肢大关节炎，未经医治呈现脊柱变形，严重影响日子质量。多有宗族史，90%以上患者HLA-B27阳性。
痛风是长期高尿酸血症后尿酸盐晶体在关节堆积诱发关节炎，痛苦剧烈、红肿显着，初期可天然衰退。连续发作，如不医治转化为缓慢痛风石性关节炎后则变成持续性痛苦。除引起关节变形外，痛风还能够引起肾功能不全、高血压、冠心病、脑卒中等。痛风现已成为常见病，多见于成年男性和晚年女人。
戴冽教授提示，关节炎品种繁复，一般人一般难以精确区分，因而呈现关节痛苦和病变时主张用手机拍下其时关节状况，并及时到正规医疗机构进行诊治，让医师为您供给专业的医治主张，防止耽搁病况，形成不可逆的损害。
维护关节小贴士
在日常日子中，咱们应该怎么维护自己的关节呢？戴冽教授表明，维护关节要注意以下几个方面：
1、防止关节的过度运用。长期的站立、步行、上下楼梯、爬山等活动都会过度运用膝关节。尤其是在爬山活动中下山时，全身的分量彻底压在一侧膝关节上，关节接受的压力是正常站立时的数倍。
2、防止体重超重。肥壮和体型粗大健壮的人体严重，必然添加关节负重，所以超重时需求操控饮食且恰当运动训练以减轻体重。
3、防止关节受寒着凉。关节受寒会使关节周围的肌肉和血管缩短，形成血液循环不畅，关节得不到杰出的养分，也会简单引发骨关节炎。
4、恰当弥补钙剂。人体钙含量缺乏时，简单形成骨质疏松、支撑关节的肌肉力气也会减退，对骨关节炎的发作、开展也有火上加油的效果。
本文辅导医师：
戴冽，教授、主任医师、博士生导师。中山大学孙逸仙留念医院风湿免疫科主任，中山大学医科教育督导，美国宾夕法尼亚大学医学院博士后。1990年中山医科大学结业后一向从事风湿病临床作业，有丰厚的临床经验，拿手类风湿关节炎、强直性脊柱炎、痛风、骨关节炎等，以及原因不明发热各种疑问危重病的诊治。
（通讯员：张阳、杨葵敏、李谦华）
