减肥大军更加巨大，减肥办法也层出不穷，为了减肥咱们可谓是费尽心机。而最近有这样一个视频，把腰部塑身衣给带火了。
视频中的网红满满的赘肉，只见其穿上塑身衣，纽扣一扣腹部的赘肉彻底不见了，这减肥办法可谓是让人大开眼界。
网上乃至刮起了一股揄扬风“坚持穿束身衣，就可以永久坚持修长的身段”。
但这样轻松的减肥作用，真的好吗？小编只能说，信了你就惨了！
穿塑身衣不只不能减肥，还有许多损害~
1、影响血液循环
塑身衣都比较紧，长时间穿简单阻止血液的循环，在这样的环境下，身体简单供血缺乏。
2、影响消化系统
长时间穿塑身衣简单引起身体器官的改动，咱们会发现不怎么想吃东西了，其实这就是由于塑身衣对胃部形成了影响。
3、加剧心脏的担负
塑身衣太紧，反而对身体形成揉捏，这样会对心脏形成很大的担负。
4、血压的升高
当咱们的心脏担负加剧，血压就简单升高。
5、揉捏肝脏
穿塑身衣的时分身体器官也会由于外部的压力有显着的改变，肝脏会由于压力变小。
6、影响呼吸
塑身衣太紧，简单引起身体的不舒服，即便是咱们每天都在进行的呼吸也是相同受到影响，久而久之，对呼吸系统的损害是很大的。
塑身衣起源于国外，最初卡特琳王后为了争宠，令化妆师制作了一副铁制塑身衣，将她的腰围紧紧箍到了40厘米，造就了全世界第一件塑身衣。
凭借着异于常人的细腰，她如愿获得了老公的宠爱。
仅仅苦了后来的女人，人人都以细腰为规范，没有细腰就算不上贵族，也底子嫁不了好儿郎。所以18、19世纪，女孩们大约9岁时，就开端穿上塑身胸衣，不过这时塑身衣是软质的。
但仍是让不少女人苦不堪言，细腰风行，谁也不敢说不。
这样性感的“刑具”，常常使女人晕倒，但就算是晕倒，也不能解开塑身衣。这样暴力、非自然的改造，给女人们带来了难以承受的后果。
她们的肋骨开端变形、折断，内脏沉降到小腹。
这让小编不由想到了当时人们以“三寸金莲”为美，从小就开端裹脚，导致脚变得变形。塑身衣也是相同的道理，只不过一个意图在腰，一个意图在脚。
好在后来人们也意识到，这样做的害处，开端扔掉这样的“刑具”。但今日，又被网红给带火了。
一个引荐塑身衣的博主的亲自演示
200多万粉丝的博主为塑身衣做广告，乃至还有一些网红博主主张：最好睡觉也穿，每天穿八个小时以上，作用最佳。
网红的话不要轻信，究竟没有任何确保。想要变瘦变美而去穿塑身衣，小编认为是不可取的。
减肥的最好办法，仍是运动，这才是可持续发展的减肥路途。
最后为咱们送上9个动作，瘦腰、美腿、美臀，一步到位，每个动作做10-20次，做2-3组。
极速焚烧脂肪，雕塑完美曲线，这才是最好的办法~
