小米南瓜粥总是不黏稠？多加一点它，口感细滑不溢锅：本来这么简略！
现在气候开端渐渐变冷，每天喝上一碗暖暖的小米南瓜粥，就再好不过了，不仅能抵挡风寒，并且还能养胃。可是现在不管是在早餐店里，仍是在家里自己做熬的小米粥，总是没有早年的那种黏稠感，其实仅仅由于漏掉了这一步。
小米南瓜粥是一种低热量养胃的主食。南瓜中含有丰厚的维生素和果胶，小米非常养胃，两者调配起来食用养分就愈加均衡了，胃欠好的朋友，可以经常喝。
在开端煮小米粥之前，最好先用清水浸泡小米20分钟左右。南瓜去皮去瓤，切块备用。必定要等水开了之后再参加小米。小米和南瓜不要一起放入锅内，由于南瓜熟得比较快，而小米需求必定的时刻才干熬出黏稠感。
水开之后，在锅里滴入5-6滴香油，香油可以有效地避免小米粥溢出来，并且熬出来的粥会更香，更细滑。撇去上面的浮沫后，再放入南瓜，用小火慢熬，大约10~20分钟左右，一锅好喝又养胃的，小米南瓜粥就好了。
其实很多人，掏出小米南瓜粥，没有粘稠感，一是由于没有参加香油，二是由于没有满足的耐性，只需多熬一瞬间，熬出小米油，就会有粘稠感，吃起来的口感就会更好，这样一道摄生的小米南瓜粥，你学会了吗？
