香蕉，妥妥的生果界中的“奇才”！为什么这么说呢？由于香蕉的效果实在太多了。有人说它能润肠通便，如厕困难的时分要多吃两根，分分钟晓畅；也有人说它有助于瘦身，饭前饭后来一根，不怕长肉还能瘦；还有人说它能够排毒，吃多了废物食物就决断来根香蕉，铲除肠道废物，身体更轻盈等等。
香蕉真的有那么多的效果吗？其实真实有迹可循的成效是润肠道，信任许多朋友也深有体会，便秘的时分吃根香蕉的确能够缓解，由于它内含丰厚的果胶，能够协助消化，调整肠胃功用，所以肠胃欠好的朋友无妨吃些香蕉吧。
香蕉不只养分在线，果肉也是绵软甜美，但也有许多朋友对它并不伤风，记住小小在小时分就不喜爱吃香蕉，但对香蕉片却情有独钟，这也证明了我对香蕉仅仅口感上的不适应，关于滋味和滋味仍是很认可的。关于那些不喜爱吃香蕉的朋友，小小今日跟你们共享一款用香蕉特制的小饼，甜美软糯，比蛋糕还好吃！
【香蕉糯米饼】特色——浓浓香蕉味，软糯甜美
[食材]：香蕉1根，鸡蛋1个，牛奶50克，糯米粉200克，黑芝麻适量。
[制造流程]：
第一步：取一根香蕉剥皮备用。
第二步：用叉子将香蕉压成泥，再打入1个鸡蛋拌和均匀。
第三步：再倒入50克的纯牛奶拌和均匀。
第四步：再少数屡次地参加糯米粉拌和均匀。
第五步：用手将一切食材揉成润滑的面团。
第六步：将面团取出分红6个巨细持平的面剂，再次将面剂揉圆，按压成饼。
第七步：在饼皮上刷一层糖水，撒入适量的黑芝麻。
第八步：平底锅倒入适量油，油热后放入香蕉饼小火烙制。
第九步：一面烙制定型且金黄后翻面，持续烙制，双面均金黄且成熟后即可关火盛出。
【技术小Tips总结】 ——
1、碾压香蕉泥的时分纷歧定要多细腻，能够保存部分颗粒状的果肉，在小饼烙制成熟后，成颗粒的果肉会散发出浓浓的香蕉味。
2、香蕉本身的含糖量就满足支撑小饼的甜度，所以不主张额定加糖。
小小有话说——
这道【香蕉糯米饼】好做又好吃，外皮焦黄带着点酥脆，内中是糯叽叽的口感，调配上香蕉浓浓的甜甘旨，吃起来比蛋糕还甘旨！这应该是香蕉最好吃的做法了，喜爱的朋友无妨试试吧！
各位食友们，关于香蕉你还有哪些新的做法吗？欢迎留言共享。
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