好的鸡肉碰上好的板栗,不必太多调味品,也不需要太多的技能,它便是一道自带香气的下饭菜。
板栗烧鸡肉
配料:
鸡肉 700克、板栗 200克、小米椒 1个、八角 1个、香叶 3片、花椒 1克、姜 15克、料酒 20毫升、生抽 10毫升、精盐 3克、食油 30毫升、小葱 3根
烹饪过程:
1.整理洁净的土鸡,剁块后再冲刷一遍沥水。
2.去壳去皮的板栗,先泡水备用。
3.各式配料预备。
4.炒锅中下食用油,下火煸香香料。
5.下土鸡肉。
6.一向不断的翻炒,至鸡皮缩短。
7.沿锅边淋入料酒除腥气。
8.淋入生抽,炒至鸡肉上色。
9.参加热水,需没过食村。
10.大火烧开后转中小火煮约20分钟,鸡肉7老练的时分下板栗。
11.接着再烧10分钟后参加精盐调味。
12.大火收汁,撒葱段出锅即可。
烹饪小贴士:
1、比较咱们养殖的肉鸡,土鸡的肉愈加健壮,肉质结构和养分份额愈加合理,土鸡肉中含有丰厚的蛋白质,微量元素和各种养分素,脂肪的含量比较低,关于咱们人体的保健具有重要的价值,是咱们中国人比较喜爱的肉类制品,归于高蛋白的肉类。