内家拳要体系地学,不能盼望有个什么诀窍一蹴即至;练拳要整个地练,重视部分就练不出来了。比方常有人问松这松那的,告知他没有部分的松,松都是一体上下表里身心,真松下来便是专气致柔如婴儿。练拳一开始便是把规则心里都摆正了,其实你压根做不到,待身心逐步转化才会表里合一。比方胯松了全身关节都会松开,自己当然会有领会,身柔筋软,冷暖自知啊。六合,是合到那个一,最终无所合,便是归返无极。有白叟说功夫是捡来的,也有说撞上的,横竖没有说练出来的,何不悟之?
李仲轩老说的都是门内的办法,便是现在也都密不别传,这点是最名贵的。各家门派的说法不相同,但东西是相同的,过来人看了就会心一笑。比方他说内功和拉大便撒尿有相关,其实是说内膜鼓荡。他说力丹田,其实是描绘一气的现象。形意拳到孙禄堂这真实完成拳道合流,并进行了总结,上升到理论了。曾经都是口口相传,每个人领悟文明不同,说出来就林林总总,因而说形意拳有点神,师徒间像打哑谜相同,教一帮学徒没几个悟的。
练是把自己搞理解,打是把他人搞理解。练要宛转,把功夫上了身。打要放纵,把功夫撂他人身上。练得挺好不会打,是用练的心态和办法去打。打人是门学识,得过来人提点,多打几回就转化了身心,逐步称心如意了。
练,要有得才叫练,不知为何而练、练而何用,为什么还要练?应该是练一拳有一拳的心得,走一步有一步的领会。貌同实异,懵懵懂懂,练之无益。打,重要的心态,其次才是办法。高手刹那之间就分输赢,庸手兜来兜去找不着空子。最好的办法一定是最简略的办法,其实就一下,但这一下后头还有一下,所谓连绵不绝不容喘息,对方不缴械决不停手。
咱们主要是练身,胳臂腿是顺便的一个全体,或许说是整个地练,天然也是整个地用,没有部分。
散打搏击是抡起来打,用的是身体的一部分,所以胳臂腿上下的功夫大。
理解了全体,才真实理解了传统武术。
传统文明重师承,由于精力层面上的东西占多数,只能靠师徒间志同道合,无法行之于笔端,就算写出来,也是一时之心境,非此彀中人无从领会。故无师不得真学识,顶多是点自悟的小聪明。
太极拳练理解了,便是信手拈来,都是太极拳。太极是根骨,明根骨,则无所不用其极。真理解,皆可自创。所谓几大门户,创始人都是练理解的。至于拳法内容,皆终身所学之浓缩也 。